De Kleine Trekkersgids/De noodsituaties: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Regel 74:
In grotten is het helemaal niet leuk om te verdwalen, vooral als je afhankelijk bent van de levensduur van de batterijen van je zaklamp of van het aanwezige zuurstofgehalte. Het is daarom raadzaam om alleen onder professionele begeleiding een grot in te kruipen. Je moet in elk geval voldoende warm zijn aangekleed, beschermmiddelen en ervaring hebben. Ga dus niet zonder dat anderen het weten ergens in of naartoe en bedenk altijd of het veilig genoeg is.
==== Heimwee ====
Het verlangen naar huis te gaan kan iedereen, jong en oud, overkomen. Het gevoel kan heftige emoties losmaken, eetlustgebrek en slapeloosheid veroorzaken en het ‘vakantiegevoel’ behoorlijk in de weg staan. Heimwee is niet vreemd, maar wel vervelend, met name voor diegene die er last van heeft. Respecteer daarom diens gevoelens, praat erover en zorg voor afleiding. In het uiterste geval kun je er voor kiezen terug naar huis te gaan. Stress verergert vaak heimwee. Meestal komt het in de eerste dagen waarin je moet wennen aan de vreemde omgeving en aan andere mensen. Maar ook als je lang van huis bent weggebleven. Bepaalde gewoonten (zoals televisie kijken) en regelmaat kunnen gemist worden, het is wellicht mogelijk deze ook op reis te houden. Een andere optie is om contact op te zoeken met het thuisfront, maar dit kan het gevoel ook juist versterken. Je kunt ook een andere plek of andere bezigheden zoeken.
=== Kiespijn ===
| |||