Kookboek/Caloriearm dieet: verschil tussen versies

k
taalfoutje(s) opgelost met AWB
k (Robot: wijziging Categorie:Speciaal dieet)
k (taalfoutje(s) opgelost met AWB)
Een '''calorie-arm dieet''' is er meestal op gericht om lichaamsgewicht te verliezen. Dit is om gezondheidsredenen nodig bij overgewicht.
 
Calorie-arme voeding is voedsel met weinig energetische waarde. Vooral suikers en vetten bevatten een hoge energetische waarde en zullen dus zoveelzo veel mogelijk vermeden worden in het calorie-arm dieet. ''Weight Watchers'' zijn via een puntensysteem afgestemd op het calorie-arme dieet. Ze kennen punten toe aan de hoeveelheid energetische waarde van voedsel. Ongeacht de samenstelling van de voeding mag een bepaalde puntenhoeveelheid niet overschreden worden.
 
Calorie-arme voeding is meestal gezond, daar in de Westerse maatschappij er over het algemeen een te grote inname is van raffineerde suiker en verzadigde vetten. Dit zijn de voornaamste voedselbronnen die bij het calorie-arme dieet gemeden worden.
266

bewerkingen

Informatie afkomstig van https://nl.wikibooks.org Wikibooks NL.
Wikibooks NL is onderdeel van de wikimediafoundation.