Visualisatie/Methode: verschil tussen versies

Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Geen bewerkingssamenvatting
Geen bewerkingssamenvatting
Regel 4:
Een manier om je vaardigheid in het vormen van scherpe beelden in je brein te versterken is door je te trainen in het maken van [[w:Beeldende kunst|beeldende kunst]]. Je kunt bijvoorbeeld jezelf trainen in [https://www.youtube.com/watch?v=-agJ4cFfT00 striptekenen].
 
== TrainenVerfilmen ==
EenHet trainingtrainen invan een vaardigheid door te visualiseren kan volgens de "Mental Rehearsal" techniek isdoor elke dag een paar minuten de volgende stappen te doen:
# Kies een plek en tijd zodat je niet wordt gestoord.
# Neem een gemakkelijk houding aan en doe je ogen dicht.
Informatie afkomstig van https://nl.wikibooks.org Wikibooks NL.
Wikibooks NL is onderdeel van de wikimediafoundation.