Acceptance and commitment therapy/Methode: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Geen bewerkingssamenvatting |
Geen bewerkingssamenvatting |
||
Regel 1:
{{Koptekst}}
== Hexaflex ==
ACT volgt de volgende kernprocessen:
[[Afbeelding:ACT hexaflex.jpg|thumb|left|De hexaflex met de zes kernprocessen en het doel: psychologische flexibiliteit|200px]]
* '''Contact met hier en nu''': Hier wordt [[w:Mindfulness|mindfulness]] voor ingezet.
Regel 8 ⟶ 9:
* '''Waarden''': Uitvogelen wat je echt belangrijk vindt in je leven.
* '''Toegewijde actie''': Ijveren om je gedrag in lijn te brengen met je waarden.
== Context ==
ACT gaat er vanuit dat het wat en hoe van kennis afhankelijk is van de context en niet eenduidig is. We kennen de absolute werkelijkheid misschien niet, maar dat is in de ACT niet van belang. Het gaat erom of de kennis in een bepaalde situatie waarschijnlijk genoeg is om mee te werken.
{{Voettekst}}
| |||