Mindfulness/Concept: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Koptekst}} Mindfulness is de techniek om zonder oordeel alert te zijn in het huidige moment. Mindfulness-praktijken zijn voornamelijk geïnspireerd op leringen uit de oosterse wereld, met name uit boeddhistische tradities. {{Voettekst}}' |
Geen bewerkingssamenvatting |
||
Regel 1:
{{Koptekst}}
Mindfulness is de techniek om zonder oordeel alert te zijn in het huidige moment.
== Achtergrond ==
Mindfulness-praktijken zijn voornamelijk geïnspireerd op leringen uit de oosterse wereld, met name uit boeddhistische tradities.
== Onderzoek ==
Mindfulness als techniek is grondig onderzocht en bij veel psychische klachten (depressie, pijn en verslaving) effectief gebleken ook als die het gevolg waren (stress en angst) van lichamelijke aandoeningen (zoals kanker).
{{Voettekst}}
|