Mindfulness/Schaken: verschil tussen versies

[[Schaken_voor_gevorderden/Kalmte#Mindfulness|Schaken]] is een spel waar je je heel makkelijk in kunt "verliezen". Voor beoefenaars van mindfulness is dit dus een uitstekende manier om zichzelf uit te dagen. Omgekeerd; voor schakers die een hoger niveau wille bereiken, is mindfulness een waardevolle training om te zorgen dat de geest het beste uit zichzelf haalt.