De Kleine Trekkersgids/Inhoud

Hoofdstuk 1 : De voorbereiding
Informatie verzamelen
Milieuvriendelijk reizen
Uitgaven bepalen
Werken in het buitenland

Hoofdstuk 2 : De rugzak
Daguitrusting
De rugzak
Inpakken
Rugzak opdoen

Hoofdstuk 3: De reisuitrusting
EHBO-spullen
Etenswaren
Kleding
Kookspullen
Kooktoestellen
Schoenen
Sokken
Slaapmat
Hoofdkussen
Slaapzak
Lakenzak
Tent
Waterfilter
Waterfles
Wandelstok
Zaklamp
Zakmes

Hoofdstuk 4 : De reisvoorwaarden
Betaalmiddelen
Genotsmiddelen
Huisdieren meenemen
Importeren
Inentingen
Medicijnen meenemen
Paspoort of identiteitskaart
Paspoortcontrole
Verzekering
Visum
Vlees- en melkproducten
Vliegtuigvoorwaarden

Hoofdstuk 5 : De noodsituaties
Aangifte
Alarmnummer bellen
Berovingen
Blikseminslag
Bloedingen
Brand
Brandwonden
Breuken
Constipatie
Controle
Diarree
Geslachtziekten
Gevaarlijke dieren
Grotten
Heimwee
Kiespijn
Koorts
Kramp
Longontsteking
MRSA
Nieuwsberichten
Ongeval
Ontmoetingsplek
Oogontsteking
Oorontsteking
Pijnlijke voeten
Preventie
Reanimatie
Reisziekte
Sirene
Stress
Symptoomtabellen
Teken
Uitdrogen
Verdrinken
Verdwalen
Verslikken
Verveling
Watergebrek
Zonnesteek
Zwemwater

Hoofdstuk 6 : Enkele adviezen
Boeken
Cultuurverschillen
Feestdagen
Foto’s maken
Kinderen
Koken
Liften
Openbaar vervoer
Post
Rugzak opbergen
Slaapplaats
Spullen uitdelen
Studentenkaart
Telefoon en internet
Tempo houden
Tent opzetten
Uiteten
Voedsel bewaren
Vuilnis
Vuur maken

Hoofdstuk 7 : De thuiskomst
Onderhoud reisspullen

Appendix 1: Inpaklijst rugzak
Appendix 2: Controlelijst
Appendix 3: Eerste Hulp Bij Ongelukken
Appendix 4: Gegevens en adressen
Appendix 5: Aanvullende informatie op het internet
Appendix 6: Nawoord